De nuevo afronto otra carrera que ya hice el año pasado y que por tanto puede servirme de referencia para conocer mi estado actual de forma. Además a diferencia de las cursas de mayo dEl Corte Inglés y la hace pocos días de la Burriac Atac en esta salgo a por todas desde un principio, sin pensar en mi lesión saliendo a bloque desde el comienzo y por tanto tiene especial valor de cara a ser un test verdaderamente válido para conocer mis tiempos actuales. No obstante y siendo ésta mi intención he de reconocer que las molestias aisladas pero permanentes que noto en momentos de alto ritmo son aún novedad para mi y distorsionan mi manera de afrontar la carrera ya que esa duda razonable, ese temor a una nueva lesión o a un deterioro irreversible de mi cuerpo acaban por influirme y mucho a la hora de mantener altos ritmos en carrera. El tiempo y mi cuerpo dirán hasta que punto esta autolimitación que la prudencia me impone es algo propio de esta etapa post-lesión o será algo de por vida.
Salgo a bloque consciente de que seguramente lo pagaré al final. Los primeros cinco kilómetros los aguanto satisfecho a ritmos incluso algo inferiores a los 4 minutos, me noto bien y el trazado facilita el ritmo constante y la zancada grande. Por contra, a partir del ecuador de la carrera y como era de esperar me pasa factura el desgaste de los primeros kilómetros. Intento seguir la estela de una corredora que me parece ir a un ritmo asequible y la aguanto un par de kilometros hasta que ya cerca de la Av. del Paral.lel empiezo a tener sensaciones malas que me hacen aflojar el ritmo de forma alarmante y perder todos y cada uno de los referentes que me voy poniendo a modo de liebres.
Finalmente y ya en el Paral.lel el tener la referencia visual de lo mucho que aun queda y de la cantidad de corredores que llevo delante me afectan anímicamente y me autoabandono a mi suerte conciente de mi mala planificación de carrera. Sólo el hecho de poder aprovechar la inercia de la bajada del Paral.lel me permite no perder demasiado tiempo. Luego la subida será muy distinta ya que paso los peores momentos de la carrera perdiendo mucho tiempo y siendo adelantado por muchos corredores. Ya en los últimos metros y aún viendo la pancarta de meta soy incapaz de hacer mi habitual rush final y llego a meta con incluso alguna náusea.
Al final y a pesar de todo el tiempo perdido en los tres-cuatro kilómetros finales consigo hacer una marca de 41' bajo a menos de un minuto de la marca del año pasado. Valorando que a diferencia de entonces ahora no llevo ni rutina de entrenos ni el ritmo que te da el ir compitiendo regularmente, creo que pued
o estar satisfecho.
Gracias a Juan y a su gestión he podido correr esta carrera aunque haya sido con el dorsal de otro corredor y la verdad que contento porque además la camiseta de regalo por diseño y color (naranja) ha sido una excelente adquisición.
Finalizada la carrera he podido saludar y conocer a Víctor el amigo de blog de Juan, encantado de conocerte crack!
.
Os adjunto fotografía con Juan, una de Mari y otra mia partiéndome.
..!!!
Salgo a bloque consciente de que seguramente lo pagaré al final. Los primeros cinco kilómetros los aguanto satisfecho a ritmos incluso algo inferiores a los 4 minutos, me noto bien y el trazado facilita el ritmo constante y la zancada grande. Por contra, a partir del ecuador de la carrera y como era de esperar me pasa factura el desgaste de los primeros kilómetros. Intento seguir la estela de una corredora que me parece ir a un ritmo asequible y la aguanto un par de kilometros hasta que ya cerca de la Av. del Paral.lel empiezo a tener sensaciones malas que me hacen aflojar el ritmo de forma alarmante y perder todos y cada uno de los referentes que me voy poniendo a modo de liebres.
Finalmente y ya en el Paral.lel el tener la referencia visual de lo mucho que aun queda y de la cantidad de corredores que llevo delante me afectan anímicamente y me autoabandono a mi suerte conciente de mi mala planificación de carrera. Sólo el hecho de poder aprovechar la inercia de la bajada del Paral.lel me permite no perder demasiado tiempo. Luego la subida será muy distinta ya que paso los peores momentos de la carrera perdiendo mucho tiempo y siendo adelantado por muchos corredores. Ya en los últimos metros y aún viendo la pancarta de meta soy incapaz de hacer mi habitual rush final y llego a meta con incluso alguna náusea.
Al final y a pesar de todo el tiempo perdido en los tres-cuatro kilómetros finales consigo hacer una marca de 41' bajo a menos de un minuto de la marca del año pasado. Valorando que a diferencia de entonces ahora no llevo ni rutina de entrenos ni el ritmo que te da el ir compitiendo regularmente, creo que pued
o estar satisfecho.Gracias a Juan y a su gestión he podido correr esta carrera aunque haya sido con el dorsal de otro corredor y la verdad que contento porque además la camiseta de regalo por diseño y color (naranja) ha sido una excelente adquisición.
Finalizada la carrera he podido saludar y conocer a Víctor el amigo de blog de Juan, encantado de conocerte crack!
.Os adjunto fotografía con Juan, una de Mari y otra mia partiéndome.
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